Ausgleich!
Nicht nur erfreulich, wenn man beim Match zurückliegt, sondern auch wichtig in deinem Leben. Der TK-Coach hilft dir bei der Ernährung, bei der Entspannung oder auch damit zwischendurch mal etwas Bewegung in den Alltag einzubauen. Und sogar Nicht-TK-Versicherte können ihn für einen Monat testen.
Tinnitus-Behandlung durch die Smartphone-App "Tinnitracks"
Die Tinnitracks-App filtert deine individuelle Tinnitus-Frequenz aus deiner Lieblingsmusik heraus damit du nur Songs ohne die Frequenzen hörst, die deinen Ohren auf die Nerven gehen.
Migräne-App der Techniker
Führe ein digitales Kopfschmerztagebuch, wann die Attacken aufgetreten sind, was Du zu diesem Zeitpunkt getan hast & welche Medikamente eingenommen wurden. Auslösefaktoren wie Wetterdaten werden automatisch hinzugefügt.
Erhalte so Behandlungsmöglichkeiten wie Übungen zur progessiven Muskelentspannung.
krisenchat
Psychische Gesundheit ist wichtig für das persönliche Wohlbefinden. Es gehört zum Leben, sich manchmal traurig, gestresst oder ängstlich zu fühlen. Die TK unterstützt mit vorbeugendem Angebot und Behandlungen. Über den krisenchat bekommen junge Menschen jederzeit kostenlose und vertrauliche Beratung bei Sorgen und Problemen.
